Trigonometrische Gleichungen lösen: 2cos^(2)x+sinx-1=0 und tan^(2)x+tanx-1=0

Ich suche den Lösungsweg für folgende 2 trigonometrische Gleichungen:

1) 2cos²x+sinx-1=0

L = (π/2+k·2π; 7π/6+k·2π, 11π/6+k·2π)

2) tan²x+tanx-1=0

L = (0,55357+k·π/4) 

Danke für eure Hilfe!